quel est ton objectif santé?
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Gagner en énergie
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Améliorer tes performances sportives
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Améliorer ton immunité
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Passer de bonnes nuits
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Gérer ton stress
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Atteindre ton poids de forme
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Être de meilleure humeur
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Préparer un projet bébé
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Réguler tes cycles
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Réduire ton SPM
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pourquoi te faire accompagner?
Tu ne sais pas par où commencer?
Tu te noies dans les informations que tu trouves sur internet?
Tu as déjà essayé les trucs conseillés par ton voisin mais ça ne fonctionne pas sur toi?
Tu as déjà consulté un•e naturopathe-nutrtionniste-conseillère en hygiène de vie mais tu t'es démotivé•e à la vue de tout ce que tu devais mettre en place tout•e seul•e?
Je comprends. Je suis aussi passée par là.
Et c'est pour ça que j'ai créé mon accompagnement 'The Good Habits'!
Cet accompagnement te permettra de mettre en place de nouvelles habitudes d'hygiène de vie qui sont adaptées à toi et à tes besoins en fonction de ton objectif. C'est du sur-mesure!
Mais avoir un plan d'attaque, ce n'est pas tout!
Les nouvelles habitudes, qu'elles soient alimentaires, sportives, mindset ou bien-être, sont souvent un challenge à intégrer dans le quotidien, et encore plus sur le long terme.
Le suivi personnalisé sur plusieurs mois permet de t'assurer que tu pourras atteindre tes objectifs!
Durant plusieurs mois (entre 4 et 6 mois), je suis à la fois ta coéquipière, ta coach et ta cheerleader! Bref, je te donne les bons conseils, les bons outils et la bonne vibe pour arriver à reprendre ta santé en main durablement!
En plus des consultations de suivi régulières, je suis disponible par mail ou Telegram (par message privé) si tu as des questions, des doutes, des coups de démotivation.
l'accompagnement 'The Good Habits':
concrètement, ça se passe comment?
C'est ton premier rendez-vous et il va me permettre d'apprendre tout ce que j'ai besoin de savoir sur toi pour te créer un programme personnalisé!
Durant cette consultation, je te poserai des questions sur ta manière de vivre, tes habitudes alimentaires, ton état de stress, ta situation familiale, le budget que tu peux éventuellement allouer à des compléments alimentaires, etc.
Tu es unique! Toutes ces informations me permettront de cerner au mieux comment tu fonctionnes et te proposer un programme le plus adaptés à ta situation.
Où: Au cabinet
Durée: environs 1h30
1er RDV
2ème RDV
RDV de suivi