Dans mon cabinet de naturopathie sur Bruxelles,
je t’accompagne sur les problématiques suivantes:
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SPM & Cycles irréguliers
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Arrêt de pilule
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Endométriose
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SOPK
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Projet bébé
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Infertilité
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Grossesse
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Post-partum
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Ménopause
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Dérèglement hormonal
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Burn-in / Burn-out
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Remise en forme générale
c'est quoi la naturopathie et comment ça peut
t'aider à retrouver le chemin de la santé?
La naturopathie est une médecine traditionnelle ancestrale holistique, un peu comme la médecine chinoise mais version Occidentale.
Holistique veut dire qu'on prend en compte toutes les sphères de ta personne, c'est-à-dire toutes les sphères de ton organisme (système digestif, système hormonal, système nerveux... ils sont tous connectés les uns aux autres) et toutes les sphères de ta personne (ton mode de vie, ta personnalité, ta situation familiale, ton budget, etc).
La naturopathie vise à promouvoir l'équilibre et l'harmonie dans ton corps et faire en sorte que ton organisme puisse conserver son état d'homéostasie.
sur quoi travaille-t-on en naturopathie?
Tout d'abord, on recherche toujours la cause du déséquilibre pour travailler à la base de ta problématique.
En ensuite, on travaille ensemble sur 4 axes principaux: ton alimentation, ton activité physique, ta gestion du stress et ton sommeil.
Les premiers leviers d'amélioration seront les changements mis en place dans ton hygiène de vie générale.
Et en supplément, on utilisera, selon les cas, d'autres outils naturels: la phytothérapie, l'aromathérapie, les massages, la réflexologie, l'hydrologie, les techniques de respiration, l'apithérapie, etc. Cela peut être de manière ponctuelle ou sous forme de cure, en fonction des besoins!
comment la naturopathie peut t'aider à améliorer ta santé?
ALIMENTATION
Trouve celle qui correspond à tes besoins.
Sans grande surprise, une bonne alimentation est à la base d'une bonne santé.
Mais ce qui est surtout important, c'est de trouver l'alimentation qui réponde à tes besoins, tant physiologiques que pratiques pour que tu réussisses à intégrer les changements dans la durée. Et puis, c'est pas Top Chef, ici!
GESTION DES ÉMOTIONS
Apprends à mieux vivre avec ton stress.
Tu le sais certainement; un excès de stress est délétère pour ta santé.
Ensemble, on identifie la source de ton stress et on met en place des techniques pour compenser ce stress, voire le prévenir!
Le but, c'est que tu le domptes!
SOMMEIL
C'est le ba-b.a. pour une bonne santé.
On grignote souvent sur le temps réservé au sommeil, au détriment de notre organisme...
Il se passe tout un tas de choses essentielles durant le sommeil et il est primordial qu'il soit de qualité.
Je te donnerai des pistes pour améliorer au mieux tes nuits!
ACTIVITÉ PHYSIQUE
Récompense ton corps
en le bougeant.
Je ne vais pas te faire courir un marathon si c'est pas ton truc, je te rassure.
Il s'agit surtout de faire bouger ton corps pour permettre aux fluides contenus dans ton organisme de circuler correctement. Bah oui, c'est eux qui amènent les nutriments à tes cellules et qui les délestent de leurs déchets.
Comment se déroule mes accompagnements naturopathiques
en cabinet sur Bruxelles?
C'est ton premier rendez-vous et il va me permettre d'apprendre tout ce que j'ai besoin de savoir sur toi pour te créer un programme personnalisé!
Durant cette consultation, je te poserai des questions sur ta manière de vivre, tes habitudes alimentaires, ton état de stress, ta situation familiale, le budget que tu peux éventuellement allouer à des compléments alimentaires, etc.
Tu es unique! Toutes ces informations me permettront de cerner au mieux comment tu fonctionnes et te proposer un programme le plus adaptés à ta situation.
Où: Au cabinet
Durée: environs 1h30
Grâce à un programme de naturopathie personnalisé,
atteignons ensemble ton objectif santé!
1. définir ton
objectif santé
Ensemble, nous fixons les objectifs que tu désires atteindre: mieux dormir, être plus résistant•e au stress, avoir plus d’énergie, perdre du poids, etc.
2. obtenir ton programme perso
Je te concocte un programme d'hygiène de vie qui prend en compte ta constitution, ton mode de vie actuel, tes contraintes, ton budget.
3. mettre en place de nouvelles habitudes
Je t'accompagne sur plusieurs mois pour t'aider à mettre en place une nouvelle hygiène de vie de manière durable!
Je suis Tatiane Van Laethem,
naturopathe sur Bruxelles.
Je t'accompagne dans ton cheminement vers la pleine santé, tel que j’aurais aimé être accompagnée:
de manière pragmatique, avec un vrai suivi et en tenant compte de ton mode de vie actuel.
Mon but est de te rendre autonome dans la prise en main de ta santé grâce à des techniques naturelles
et de bonnes habitudes d’hygiène de vie,
adaptées à tes besoins.
